Odomkni rozšírený obsah, čaká na teba kopec bonusov.

Odomknúť Skryť ponuku na neskôr
×

Odomkni kopec bonusov.
Zobraziť ponuku

Ako správne meditovať

Meditácia je super vec, ale vieš správne meditovať? Veľa ľudí medituje preto, aby sa dostali do prítomnosti meditáciou, a niekedy je táto meditácia ako únik z reality. Preto treba meditovať v pohybe a riešiť to, čo ti bráni byť v prítomnosti, nie od nej utekať.

Niečo múdre na záver

Viem, že všetko sa dá, pretože som sám padol na hubu a stratil všetko. Čakal som, či pomoc príde sama od seba, no neprišla. Preto chcem podať pomocnú ruku tým, ktorí sa chcú pohnúť ďalej, neostať na mŕtvom bode a stále len čakať. Ak som to dokázal ja, tak to dokážeš aj ty. O tom je pre mňa pomáhať.